'Kalau kamu sering latihan dengan video dari SKWAD Fitness, pasti kalian pernah ngelakuin gerakan Plank. Gerakan ini sangat efektif karena melatih banyak sekali otot bagian core yang otomatis ngecilin perut kamu. Naah di video ini, bersama Kak Sofia, https://www.instagram.com/haghiasofia/ akan memberikan gerakan-gerakan variasi dari Plank yang sangat efektif! ------------------------------------------------------------------ Beli perlengkapan Fitnessmu di : Shopee : https://shopee.co.id/skwadmarket Tokopedia : https://www.tokopedia.com/skwadmarket ------------------------------------------------------------------ ❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya! https://t.me/skwadfitnesscommunity See you di FitSKWAD Community guys! ------------------------------------------------------------------ Jangan lupa untuk memperhatikan juga diet mu dengan mengikuti video Menu Diet 7 Hari di playlist ini : https://www.youtube.com/playlist?list... Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness SKWAD FITNESS Instagram : https://bit.ly/2K3z9z8 SKWAD FITNESS Facebook Page : https://www.facebook.com/skwadfitness/ SKWAD FITNESS Twitter : https://twitter.com/skwadfitness SKWAD FITNESS TikTok : https://www.tiktok.com/@skwad.fitness ------------------------------------------------------------------
Tags: Workout , cara menurunkan berat badan , latihan , lemak , olahraga di rumah , workout di rumah , olahraga , cara menguruskan badan , menurunkan berat badan , tips diet , cara membakar lemak , cara cepat kurus , cara menghilangkan lemak , cara menghilangkan lemak di perut , menghilangkan lemak , Olahraga dirumah , plank untuk pemula , olahraga plank , olahraga 5 menit , olahraga workout di rumah , workout dirumah , cara workout di rumah , latihan workout di rumah , cara menghilangkan lemak di tubuh
See also:
comments