'Merhaba, Ayrıcalıklardan yararlanmak ve beni desteklemek için KATIL linki: https://www.youtube.com/channel/UCOP9pYzi1iqH0_tCcwZHdFQ/join 2018 1 Temmuzda başladığım bu yolculuğu bir video haline getirmek ve sizinle paylaşmak istedim. Yaklaşık 16 ayda doğal bir şekilde 82kg\'dan 83kiloya çıktım. Videoda göreceğiniz gibi önce kilo verip skinny fat diyeceğimiz halden yavaş yavaş kilo alarak 83kiloda böyle bir görünüm elde ettim. KARIN KASI YAPMAK İSTİYORSANIZ BUNU İZLEYİN https://youtu.be/q5r7S_djzk0 Bu videoyu paylaşmak istememin sebebi, yeni yılla beraber sizde spora başlayın ve hayalinizde ki görüntüyü elde etmek için elinizden geleni yapmaya çalışın. Emin olun en zor kısmı spor salonuna gittiğiniz ilk gün olacak. Bu süreçte ne yaptığımı detaylı öğrenmek istiyorsanız lütfen abone olun ve beni instagramdan takip etmeyi unutmayın. İzlediğiniz için teşekkürler. ➤Instagram: https://www.instagram.com/ugurkeskekci ➤2 Ayda 11 Kilo Verdim: https://youtu.be/SdZnp3NwHtY ➤Göğüs Kol Antrenmanı: https://youtu.be/2WMwvCafu9Y ➤ 5Dakika\'da karın kası yapın: https://youtu.be/q5r7S_djzk0 My one year natural body transformation. If you have a goal to start change something in your life in the new year. I thought this video would be your inspiration. You can be sure when you go to the gym it\'s the hardest part of the way. You can follow me instagram and youtube. Thanks for watching.'
Tags: fitness , diet , bodybuilding , muscle , transformation , fitness motivation , fitness journey , aesthetic , jeff seid , natural bodybuilding , vücut değişimi , natural body transformation , 1 year body transformation , Karın kası , best transformation , enes batur , enes batur vücut değişimi , natural bodybuilder , kilo vermek , karın kası nasıl yapılır , 1 yıllık vücut değişimi , doğal vücut geliştirme , baran kalaycı vücut değişimi , 12 month body transformation , yeni yıl hedefleri , kaslı enes batur
See also:
comments