'COR Apparel：http://www.kanekinfitnessonline.com KANEKIN FITNESS GYM: https://www.kanekinfitnessgym.com IKEトレーナー(インスタ)：＠ike_ibushi https://www.kanekinfitnessgym.com/blank Twitter: @KanekinFitness Instagram: @kanekinfitness 僕が飲んでるプロテイン(お買い上げ時に特別コード「kanekin」を入力すれば商品代金が8％割引！)：http://revopro.jp Soundtrack: NCS: 30 Million Subscriber Mix https://www.youtube.com/watch?v=JNl1_hRwpXE&t=6s 00:00 Day 1 【脚】カネキン式トレ完全公開！ 00:59 レッグエクステンション 06:19 レッグカール 10:17 レッグプレス 14:53 スミススティッフレッグデッドリフト 19:58 カーフレイズ/ヒップアブダクション 27:54 スミスヒップスラスト 30:53 ウォーキングランジ'
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