'Pole dance to unikalny kurs tańca i fitnessu, który przy pomocy ćwiczeń wzmacnia i kształtuje sylwetkę w sposób, który nigdy nie jest nudny. Poprawia sylwetkę, a przy okazji uczy wykonywać efektowne figury i układy. Pole dance to nie tylko korzyści dla ciała.To prosta droga to bycia szczupłą i nowe doświadczenie dla kobiety. Jest świetną okazją do budowania pewności siebie i poznania nowych przyjaciółek. Zajęcia oparte są na podstawowych figurach, z których komponujemy krótkie choreografie, skupione na tanecznych elementach z kombinacją gimnastycznych ruchów. Na każdej lekcji zapewniamy świetną zabawę. Zapraszamy Panie w każdym wieku i każdej budowy ciała. Zapewniamy, że poczujesz się zrelaksowana ucząc się sztuki tańca na rurze. Wszystkie zajęcia podzielone są na trzy poziomy: - podstawowy - średnio zaawansowany - zaawansowany Poniżej przedstawiamy rodzaje zajęć pole dance prowadzonych w naszym Studio: FITNESS POLE(FP) - Na tych zajęciach skupiamy się na samych spinach i figurach pole dance. Do tego zamęczamy się ćwiczeniami wzmacniającymi wykonywanymi w nietypowy sposób - przy użyciu rury. SEXY STRETCH (SS) - Twoim marzeniem jest zrobić szpagat? Założyć nogę na głowę? A może po prostu bez problemu sięgnąć głową do kolan? Nie masz motywacji by rozciągać się w domu? Rób to z nami! Świetna atmosfera, niebanalne ćwiczenia i kobiece ruchy sprawią, że poczujesz się wspaniale i osiągniesz wymarzony cel. HIGH HEELS (HH) - Wyciągnij szpilki z szafy, dołącz do nas na zajęcia high heels i bądź królową obcasów! Umięśnisz łydki, opanujesz zgrabne ruchy i poznasz imprezowe choreografie. SEXY CLASS (SC) - Brakuje Ci seksapilu? Nie czujesz się kobieco? Spróbuj zajęć sexy class - nauczymy Cię zmysłowego zrzucania ciuchów, razem wymyślimy choreografię, którą bez obaw pochwalisz się swojemu mężczyźnie w domowym zaciszu... Music: Laid Back Guitars by Kevin MacLeod is licensed under a CC Attribution 3.0.'
Tags: house , fitness , SPORT , fit , magdalena , dietrich , siłownia , dieta , kalorie , uroda , magda , BRZUCH , zdrowie , gdansk , sopot , odchudzanie , TRÓJMIASTO , ruch , Gdynia , diety , jedynak , dietetyk , stefankiewicz , akademia , skutecznej
See also:
comments