'Fitness First Live Workout - Yoga Happy Hips and Hamstrings mit Jana'

47:55 Jan 20 0 0

'Der Fokus dieser Yogastunde liegt darin deine Hüfte und deine Beinrückseiten zu stärken, zu mobilisieren und zu öffnen. Nimm dir die Zeit um Raum zu schaffen, Rückenverspannungen zu lockern und deinen Gelenken etwas lieben zu schenken.   Du willst mehr? Du bekommst mehr! 9:30 Uhr StrongBack mit Anton Live: https://youtu.be/Xulb-BbkCFw  Zu unserem kompletten Live-Workout Kursplan: https://www.fitnessfirst.de/Live-Workouts  #MotivatedByFitnessFirst' 

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