'Trening z gumami KWB #6 POŚLADKI BRZUCH'

'Od kilku lat nagrywam dla Ciebie darmowe treningi z gumami. Ogółem, nagrałam ich już ponad 220. W tej serii znajdziesz treningi całego ciała, trening nóg i pośladków, ramion oraz pleców, a także trening mięśni brzucha.  Jeśli nie wiesz jak trenować, to domowy program treningowy znajdziesz w e-booku HPT9  

Tags: #fit , #fitness , #abs , #Workout , #sixpack , #girl , #trening , #nogi , #brzuch , #pośladki , #trenuj , #dźwigaj , #dziewczyno , #gumy , #minibands , #taśmy

• body building
• thigh gap workout
• coach
• 80
• mission save Nirbhaya
• model
• YouTube shorts
• kanekin
• Judo basics
• arms