'45 minutowy trening z Kettlebell - UPPER BODY WORKOUT. Ćwiczenia na barki, plecy i klatkę. W treningu zawarta jest rozgrzewka oraz rozciąganie. Trening na górne partie ciała, który możesz zrobić w domu. Trening przeznaczony jest zarówno dla początkujących jak i osób zaawansowanych. Dobierz odpowiedni ciężar do każdego ćwiczenia by zmaksymalizować efekt. Wspomóż kanał kupując akcesoria z poniższych linków: Kettlebell: https://www.ceneo.pl/Hantle#crid=484704&pid=24407 Do tego treningu możesz również dodać szybki trening brzucha: https://www.youtube.com/watch?v=2bSd1SfqOn0 ----- Przeskocz do: 0:33 Rozgrzewka 8:07 Trening z Kettlebell, Upper Body Workout 49:10 Rozciąganie ----- Kettlebell Workouts to nowy kanał, którego celem jest propagowanie treningów z użyciem odważników kulowych. Znajdziesz tu propozycje treningów interwałowych, wydolnościowych, wzmacniających, siłowych oraz prewencyjnych. Zasubskrybuj kanał aby być na bieżąco z nowościami! ----- Skorzystaj z 20% zniżki na produkty marki ALE - Active Life Energy❗ Złóż zamówienie z poniższego linku: ➡️ https://alenergy.eu/code?discount_code=optimizeme.pl ⬅️ ----- Śledź Kettlebell Workouts na: FACEBOOK: https://www.facebook.com/kettlebellworkoutsYT/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kettlebell.workouts/ #kettlebellworkout #treningkettlebell #treningzkettlebell'
Tags: kettlebell , upper body workout , kettlebell workout , emom workout , emom , upper body , trening , kettlebell workouts , ćwiczenia w domu , jak schudnac , trening w domu , trening odchudzający , odchudzanie , upper body kettlebell workout , kettlebell upper body workout , trening dla początkujących , TRENING OBWODOWY , kettlebell upper body , upper body kettlebell , rozgrzewka , klatka , trening barków , barki , Trening z Kettlebell , Trening Kettlebell , trening obwodowy w domu , ćwiczenia na barki
See also:
comments