'Trening na rowerze - TRIBAL SPINNING JO FITNESS'

38:34 Jul 15 0 0

'Zaczynasz od średniego obciążenia. Podczas całej jazdy masz czuć opór na nodze. Kilka sesji interwałowych, na zmianę z oporowymi również wstecz, oraz krótką rozgrzewką górnej partii ciała.' 

Tags: fitness , SPORT , cycling , aerobik , trening , rower

• バルクアップ
• barre
• Luis
• fitness
• kettlebell
• 運動
• female fitness motivation
• lifting
• play suplementos
• team

comments

Post