38:34
Jul 15
0
0
'Zaczynasz od średniego obciążenia. Podczas całej jazdy masz czuć opór na nodze. Kilka sesji interwałowych, na zmianę z oporowymi również wstecz, oraz krótką rozgrzewką górnej partii ciała.'
Tags: fitness , SPORT , cycling , aerobik , trening , rower
See also:
comments