'Hey luke hier. Heute geht es um das Thema hallux valgus, Ballenzeh oder auch Hammerzeh genannt. Diese mysteriöse erscheinung, wenn der Großzeh langsam aber sicher anfängt nach innen ab zu Knicken und das Großzehengelenk villeicht auch entzündlich mit mäßigen bis sehr starken schmerzen reagiert, langfristig kann es soweit gehen, das durch diese schmerzen manche nicht mehr richtig laufen können Das problem eigentlich weiß niemand die Ursache. Warum macht das Großzehengelenk das eigentlich? Ist das eine krankheit oder sind doch muskuläre Problematiken dafür verantwortlich und wenn ja welche? Diesen Fragen gehen wir auf den Grund, denn das wirst du in diesem Video lernen: 1. Die genaue muskuläre Ursache des Hallux Valgus (Vorweg: das ganze ist kein Fußproblem, sondern betrifft deine Komplette rückwärtige muskelkette d.h wir müssen Baustellen an ganz anderen stellen deines Körpers aufdecken) 2. Wir sprechen über die richtigen Übungen gegen das Problem, sowohl Mobilisationen als auch aktivierungen 3. Was können Einlagen & Operrrationen wirklich gegen das Problem? Was ist sinnvoll was nicht? 4. Was kann Barfußlaufen? Das Medical Fitness System ►►► https://medical-fitness-system.de So sieht das Medical Fitness System von innen aus ►►► https://www.youtube.com/watch?v=q2fXe01Tqwo&t=211s --- Unsere Community Facebook Gruppe ►►►http://bit.ly/2HyNXbA Der Haltungscoach ►►► https://www.luke-brandenburg.de/mfsplch-frbmfs-4/ --- SOCIAL MEDIA: Facebook ►►► http://on.fb.me/1O4AqFt Instagram ►►► http://bit.ly/2qSxbez Meine Videokurse& E-books
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