'SPORT À LA MAISON : MA ROUTINE FITNESS POUR GAGNER EN ÉNERGIE (25 MIN)'

'Aujourd\'hui je vous partage ma routine spéciale \"salle de sport\" à la maison quand le moral est au plus bas et que j\'ai besoin de gagner un max d\'énergie ! Au programme ? Une séance full énergy avec kettle bell et corde à sauté ! C’est parti !  Découvrez mon nouveau programme spécial confinement GARDER LA FORME À LA MAISON - 2è édition juste ici   

Tags: full body workout , home training , Circuit Training , confinement , abdos , perte de poids , lucile woodward , coach sportif , sport à la maison , sport motivation , body by lucile , lucilewoodward , programme remise en forme , programme minceur , routine sportive , routine sport , séance de sport , corde à sauter , sport pour maigrir , daily routines , entrainement maison , routine énergie , routine lucile woodward , comment gagner en énergie , entrainement corde a sauter , séance avec kettlebell

• fat to fit
• gaming
• trening w domu
• Train
• SPORTS
• lifting fails
• pure barre class
• Aerobics
• Coaching Education
• instagram