'Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de musculation avec un élastique. Cet accessoire permet d’ajouter de la difficulté à la plupart des exercices de fitness : squats, fentes, triceps, biceps, abdominaux… et ainsi d’intensifier l’entraînement. REMERCIEMENTS : Nike et à toute l’équipe du Showroom de Nike (en particulier à Fanny Trouble et Baptiste Pereira pour leur accueil). Production : LED Copyright : ©DOCTISSIMO 2016 Musculation femme http://www.doctissimo.fr/html/forme/fitness/niv2/musculation-exercices-femmes.htm Forum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm'
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