'Warum Du erst Fett abbauen und dann Muskeln aufbauen solltest | Fitness mit Mark (Podcast)'

'Du willst also nackt gut aussehen, vielleicht muskulöser, vielleicht definierter wirken?  In Episode 39 diskutierten wir ja bereits, warum es keine gute Idee ist, zwei Hasen zur Zeit zu jagen.  Du darfst Dich entscheiden, was Du zuerst möchtest: Muskelaufbau oder Fettabbau.  In der heutigen Folge setzen wir an dieser Stelle fort.  Welcher Fokus ist der richtige für Dich: Solltest Du zuerst Fett abbauen oder Muskeln aufbauen?  Die Antwort dürfte Dich überraschen ...  SHOWNOTES: https://bit.ly/fmm042 ____________  Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de (► https://www.fmmbuch.de), wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.    Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.   Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf https://www.FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr!   Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :) ____________  Kostenlose Ratgeber: Dein Dranbleiber-Startpaket - https://www.marathonfitness.de/dranbleiber-community/ Das perfekte HomeGym für unter 200 Euro - https://www.marathonfitness.de/insider/fitnessstudio/ Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln - https://www.marathonfitness.de/insider/basis-supplemente/ 99 Fitness Tools, die Du lieben wirst - https://www.marathonfitness.de/tools/ausruestung/ ____________  SOCIAL MEDIA  

Tags: fitness , abnehmen , Muskelaufbau , fettabbau

• ćwiczenia
• ifbb pro league
• barriga tanquinho
• leg exercises
• plank variations
• Body बनाने का तर�¥ का
• RETROFITNESSPH OFFICIAL
• yoga with adriene
• shoulder workouts
• fitness show