'5 einfache, gesunde und kalorienarme Diät Fitness Snacks gegen den Heißhunger für die Bikinifigur! Der Sommer steht vor der Tür und snacken ist immer noch erlaubt - egal ob Muskelaufbau, Fettabbau, definierter oder einfach nur fitter werden - diese Proteinreichen Rezepte lassen sich wirklich in jeden Alltag mit einbauen und gehen wirklich super schnell! Schreibt mir unbedingt in die Kommentare, welches Rezept euch am besten gefällt. Viel Spaß beim ansehen :) Du möchtest dich gesund ernähren und tolle Rezepte ausprobieren? Meine Koch und Backbücher findest du hier: Einfach Schlank & Fit: https://amzn.to/2xt8zKo * Fitness Sweets: https://amzn.to/2xt7BxK * Du willst deine Fitness Ziele erreichen und deine Ernährung optimieren? Finde heraus wie und starte heute: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com Hier findest du das Beauty Whey Protein Natur »Delight your Body« ▶︎https://shop.shape-republic.com/beauty-whey-protein-natur-delight-your-body-420g.html Meine liebsten Training Outfits findest du hier: ▶︎ https://bit.ly/2naEivm ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon gehören. Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst. Hier kannst du meinen Videos Untertitel hinzufügen: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCy5Kf4cPV_sCi_Qsjk03uCg --------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram: https://www.instagram.com/pumping.sophia.thiel/ Facebook: https://www.facebook.com/sophia.thiel.official/ Homepage: https://www.sophia-thiel.de Auf meinem Channel findest du Fitness, Ernährungs- und Trainingstipps wie du als Frau deinen Traumkörper bekommst und hältst. Ich nehme dich mit in mein Training, zeige dir effektive Homeworkouts mit denen du deine Bauchmuskeln sichtbar machst und Muskulatur an den Beinen und am Po dazu gewinnst. Dazu zeige ich dir gesunde und schnell Rezepte zum Abnehmen und Muskelaufbau helfen. Es gibt jede Menge Motivation und Tipps.'
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