'ma transformation physique (-9kg) - photos avant/après, alimentation, sport, mon histoire'

'yo! dans cette vidéo je vous partage mon histoire, quelques photos, conseils et surtout les erreurs ou non que j\'ai pu faire!!  ma perte de poids a été compliqué pour moi, j\'ai eu des tca conséquents donc prenez soin de soin et faites attention !! n\'oubliez pas que chaque corps est différent est n\'est pas formé de la même façon  arrivée à 50kg j\'ai demandé de l\'aide à ma mama pour qu\'elle m\'aide a remangé correctement et a retrouver un rapport plus sain avec l\'alimentation.. tout n\'est pas toujours tout rose malheureusement  soyez accompagné pour éviter les catastrophes  car nous ne sommes pas tous totalement maitre de notre corps à certains moments j\'espère que ca vous plaira ahah, soubii :)  poids actuel : 53kg - code parrainage vinted :https://www.vinted.fr/invite/unuway code Ana Luisa : CUALDERA10 coupon aliexpress de 21e : https://a.aliexpress.com/_dTaM4xb lien my protein (j’aime trop) https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=7069&awinaffid=748821&ued=https%3A%2F%2Ffr.myprotein.com%2Fnutrition%2Fbest-sellers-fr.list code my protein : CUALDERA - follow @cualdera pour d\'autres vidéos dans le même bail! - instagram : https://bit.ly/3jh8H7h pinterest : https://bit.ly/2YLrIVT vinted : http://bit.ly/3cAH3kl 21 buttons : http://bit.ly/2MP1dMG mail pro : cualldera@gmail.com tiktok : http://bit.ly/3thLjLL - intro inspiré par  @Amalie Star  inspiré par : @Amalie Star @Pamela Reif  @Sissy MUA @Karoline.Ro  @Chloe Ting @Abigail St. John   #glowup #evolution #sport #alimentation #food #healthy  petit « où est charlie? » dans l’intro ahah' 

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