'Dans cette séance, on travaille le haut du corps ! Au programme : des exercices pour les épaules, les bras, le dos, du gainage, à réaliser avec une médecine ball ou 2 haltères. Abonnez-vous à la chaine pour retrouver toutes les Fitness Master Class : http://bit.ly/1Ngkga5 Rejoignez-nous également sur Facebook : https://www.facebook.com/doctifit Les bons exos pour muscler son dos http://www.doctissimo.fr/html/forme/fitness/articles/15542-muscler-son-dos.htm Comment maigrir des bras ? http://diaporamas.doctissimo.fr/forme/comment-maigrir-des-bras/ Forum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm ----------- REMERCIEMENTS : Merci à Nike et à toute l’équipe du Showroom de Nike et en particulier à Fanny Trouble et Baptiste Pereira pour leur accueil. Production : LED Copyright : ©doctissimo2015'
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