 // PROGRAMME OBJECTIF RENTREE'&p[summary]='Abdos en béton (5 min) // PROGRAMME OBJECTIF RENTREE'&p[url]=https://www.videoaboutfitness.com/video/40371/abdos-en-béton-5-min&p[images][0]=https://cdn-img01.videoaboutfitness.com/images/30-m/403/40371.jpg){kind=link}
'Comment avoir des abdos en béton? La coach Lucile Woodward vous propose ses meilleurs exercices d\'abdos! Cet entraînement fitness ciblé vous permettra d\'obtenir un ventre plat aux abdominaux bien dessinés en 5 min par jour! Pour une efficacité maximale, effectuez cette routine fitness en plus des circuits de renforcement musculaire du programme OBJECTIF RENTREE. Si vous voulez aller plus loin, téléchargez mon programme OBJECTIF RENTREE! 8 semaines de programme sport (renforcement musculaire / cardio / stretching) et nutrition pour être au top et perdre vos quelques kilos accumulés pendant l\'été (perte de 4 à 6kg en 2 mois). Back to work! ********************************************* ⭐️ Téléchargez le programme ici= http://www.bit.ly/obj-rentree ⭐️ Ce programme contient: - 7 vidéos de renforcement musculaire ciblés = 15 min par jour ⏳ - 8 semaines de menus équilibrés - 1 carnet de 31 recettes inédites by Lucile Woodward - 56 astuces au jour le jour pour vous aider à tenir la forme - 8 tableaux récapitulatifs à imprimer - 1 liste de course par semaine Suivez mes conseils au quotidien et le coaching personnalisé OBJECTIF RENTREE de Béatrice, sur instagram: https://www.instagram.com/lucilewoodward/ ********************************************* Je réponds à vos questions lors de mes \"Live Facebook\" tous les vendredi à 13h30! http://bit.ly/FacebookLW ********************************************* Retrouvez tous mes articles sur le sport et la nutrition sur mon blog: http://lucilewoodward.com/ A très vite !'
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