'Une routine fitness full body pour raffermir son corps en 20 min? Ce niveau intermédiaire est fait pour vous si vous pratiquez déjà un peu de renforcement musculaire. Cette séance de sport à la maison travaille tout le corps. A faire 1 à 2 fois par semaine en complément d\'autres vidéos. Vous pouvez retrouver ma Routine Full Body Débutant ici :
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