'Le Body Pump est un cours complet qui permet de vous muscler l’ensemble du corps. Il se pratique avec des haltères. Vous enchainez des exercices de musculation tels que les squats, les fentes, le tirage sur une musique entrainante. Découvrez en vidéo quelques exercices de Body Pump, avec le CMG Sports Club et Vanessa Vassallo, coach sportif. Réalisation : Florence Lemaire Présentation : Vanessa Vassallo Remerciements : CMG Sports Club http://www.cmgsportsclub.com/ Nouveautés Fitness http://www.doctissimo.fr/html/forme/fitness/fitness_sommaire.htm Tout pour un ventre plat ! http://www.doctissimo.fr/html/forme/fitness/ventre-plat.htm Muscler les abdos et les fessiers http://www.doctissimo.fr/html/forme/sports/niv2/musculation.htm Renforcement des bras et des épaules http://www.doctissimo.fr/html/forme/fitness/niv2/bras-epaules-fitness.htm Forum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm'
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