'Sportlehrer Detlef Knorrek und Judoka Anna Monta Olek zeigen einige Übungen für den perfekten Start in den Tag. Die WorkIN-Filmreihe produzieren wir in Corona-Zeiten zusammen mit dem LandesSportBund Niedersachsen e. V. und dem Niedersächsischen Kultusministerium. WorkIN statt WorkOUT lautet das Motto bei der Zusammenarbeit mit Sportidolen und den Dreharbeiten zu zahlreichen Filmen für ein eigenständiges Training. Viele der Übungen können zu Hause als INDOOR-Sport ausgeführt werden, für einige Programme bieten sich dagegen eher Freiplätze an. In beiden Fällen und bei aller INNOVATION ist nicht viel Platz erforderlich. Viel Spaß! Musik: bensound.com Dieser Filmbeitrag ist aus Sorge um das Wohlbefinden junger Menschen und damit aus nicht-kommerziellen Gründen entstanden. Bitte achtet bei der Ausführung der Übungen auf eure Gesundheit. Dazu gehört, immer die Umgebung, die Mitmenschen und natürlich sich selbst im Blick zu haben. Wir können keine Haftung für Schäden oder Folgeschäden an Gesundheit oder Eigentum von euch oder Dritten übernehmen, die bei Ausführung der Übungen entstehen.'
Tags: Workout , Live , SPORT , judo , bewegung , anna monta olek , detlef knorrek
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