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Mar 5, 2021
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'FitnessGram PACER Test Remix! 20-Metros en Espanol ¡Estamos orgullosos de presentar The Cooper Institute FitnessGram PACER Test Remixes! powered Hip Hop Public Health - el primer remix oficial de la icónica FitnessGram PACER Test. ¡El PACER Test Remix de 20 metros! es liderado por una voz masculino y cuenta con gritos motivacionales para ayudar a empujar a los participantes a dar lo mejor de sí a medida que aumenta el ritmo de la prueba. El inicio y la parada de cada vuelta están marcados por sonidos y los niveles son llamados por los artistas de voz. 1. Asegúrese de marcar una distancia de 20 metros (67.7 pies) en línea recta antes de comenzar la prueba. 2. No cruce la línea de inicio hasta que oiga el primer pitido. 3. Ambos pies deben cruzar la línea de meta para que esa línea cuente. 4. Una vez que no haya cruzado la línea en el tiempo dos veces, su prueba ha terminado. 5. El número de vueltas que complete será su puntuación de la prueba PACER. FitnessGram de The Cooper Institute es la evaluación de aptitud juvenil más utilizada en el país para medir la capacidad aeróbica, la fuerza muscular, la resistencia y la flexibilidad. Esta valiosa herramienta de evaluación de la educación física y la aptitud ayuda a los padres, maestros, líderes escolares y defensores de la salud a tomar las decisiones basadas en datos que necesitan para mantener a los estudiantes activos y saludables. --------------------------------------------------- We are proud to present The Cooper Institute FitnessGram PACER Test Remixes! powered by Hip Hop Public Health - the first-ever official remix of the iconic FitnessGram PACER Test. The 20-meter PACER Test Remix! is lead by a male voice and features motivational shout-outs to help push participants to do their best as the pace of the test increases. The start and stop of each lap are marked by sounds and the levels are called out by the voice artists. 1. Be sure to mark a 20-meter distance (67.7 feet) in a straight line before beginning the test. 2. Do not run across the line until you hear the first lap sound. 3. Both feet must cross the finish line before the next lap sound for that line to count. 4. Wait for the next lap sound to begin the next lap. 5. Once you have failed to cross the lap line in time twice, your test is over. 6. The number of laps you complete will be your PACER Test score. FitnessGram by The Cooper Institute is the most widely-used youth fitness assessment in the country for measuring aerobic capacity, muscular strength, endurance and flexibility. This valuable physical education and fitness assessment tool helps parents, teachers, school leaders, and healthcare advocates make the data-driven decisions they need to keep students active and healthy.'See also:
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