'Bu videoda amuda kalkmadan önce Bilek için yaptığım esnetme Ve mobilite egzersizlerini sizler ile paylaştım ve uyguladım. Aynı zamanda calisthenics ile uğraşan sporcular için bu egzersizler çok faydalı olacaktır. Iyi seyirler. Kanala abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın. İnstagram
Tags: fitness , calisthenics , street workout , evde spor , El , spor , ısınma hareketleri , Calisthenics Türkiye , MOBILITÉ , isinma , bilek , mobilite egzersizleri , ısınma egzersizleri , Ahiska workout , amut , bilek ısınma hareketleri , bilek ısıtma , mobilite egzersizi , amuda kalkma , amudtan önce ısınma , amut nasıl yapılır
See also:
comments