'Gianni s\'occupe de vos fessiers avec 4 exercices simples à faire à la maison. Une routine simple qui peut être faite à n\'importe quel moment de la journée avec de réels résultats. Commencez à compter seulement à partir du moment où une petite sensation de brulure se fait sentir (c\'est seulement à ce moment que ça commence à travailler vraiment) et ensuite, toujours avec la petite brulure, comptez 15, 20, 30 répétitions selon votre niveau puis changez de jambe ou de mouvement'
Tags: fitness , cardio , training , SPORT , running , tests , fessiers , exercices , conseils , gianni , sportlist , boule , chamboule
See also:
comments